Massageöl ist eine großartige Ergänzung für jedes Massageerlebnis. Es verbessert nicht nur die entspannende Natur der Massagetherapiesitzung, sondern trägt auch zu den heilenden Vorteilen der Massage bei.
Die Verwendung von Massageöl ist keine neue Idee. Homer, Platon, Sokrates – alle diese Männer verwiesen in ihren Schriften auf die Verwendung von Massageöl als Hilfsmittel zur Schmerzlinderung. Schmerzlinderung ist heute ein Grund für die Verwendung von Massageöl. Andere umfassen die Erleichterung von mehr Gleitmassage, Hauternährung und die Förderung der Gesundheit im Allgemeinen.
Wie wählen Sie ein Massageöl für die Massagetherapie aus? Wählen Sie zuerst ein Öl, das kaltgepresst oder expellergepresst ist. Beide haben den geringsten Verarbeitungsaufwand und halten am längsten. Verhindern Sie, dass sie verderben, indem Sie sie an einem kühlen Ort aufbewahren und monatlich 300 IE Vitamin E pro Liter Öl hinzufügen. Zusätzlich können ätherische Öle oder Öle, die aus verschiedenen Pflanzen, Wurzeln oder Samen destilliert werden, zugesetzt werden. Lassen Sie sich von einem Fachmann beraten, um eine gute Kombination zu finden.
Einige Öle zur Auswahl für die Massagetherapie sind::
* Süßes Mandelöl – Entzündungshemmend, leicht und gut für die meisten Hauttypen, insbesondere für trockene Haut.
* Aprikosenkernöl – Reduziert Stress, sorgt für Gleichgewicht und ist gut für alle Hauttypen, insbesondere für vorzeitig alternde Haut.
* Avocadoöl – Dies ist ein schweres Öl, das am besten mit einer Rate von 10% in einem leichteren Öl verdünnt wird.
* Borretschöl – Gut bei Ekzemen und Psoriasis, dringt ein, regeneriert und stimuliert.
* Rizinusöl – Ein dickes klebriges Öl, das gut zum Herausziehen von Toxinen und zur Anwendung auf Narbengewebe geeignet ist. Am besten in einem Umschlag verwenden. cbd öl kaufen
Kokosöl – Ein dickes, schweres Öl, das vor Gebrauch erwärmt werden sollte. Gut für rissige Haut.
* Emu-Öl – Entzündungshemmend und bei Arthritis, Muskelkater, Blutergüssen und Ekzemen eingesetzt. Kann die Poren verstopfen.
* Traubenkernöl – Nicht allergen und gut für alle Hauttypen.
* Jojobaöl – Ein durchdringendes, antibakterielles Öl gegen Ekzeme und Akne.
* Kukuinussöl – Antibakteriell, antioxidativ, entzündungshemmend, leicht und leicht wärmend.
* Olivenöl – Wirkt wärmend und lindert Steifheit.
Verschiedene Hauttypen werden mit verschiedenen Ölsorten besser abschneiden. Daher ist es eine gute Idee, mit verschiedenen Arten der Massagetherapie zu experimentieren. Wenn einer nicht funktioniert, versuchen Sie es mit einem anderen. Auch mögen einige persönlich den Geruch oder die Wirkung eines Massageöls einem anderen vorziehen. Die Auswahl an Massageölen ist ziemlich groß; Es ist also bestimmt für jeden ein bevorzugtes dabei.